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プラーナヨーガ  2018-02-11 (日) 10:00~14:30
シャトカルマヨーガ、クリスタルボウル

朝10時より高田近隣センター和室にて

前々回の北沢ヨーガIN柏合宿でもぶっ飛んでしまって20分全員記憶なし!

 

このヨーガではシャトカルマ浄化の呼吸法で、味わってこなかった、ないがしろにしてきた

喜び、愛、悲しみ、怒り、不安の5つの感情を味わいます。

そして安堵の世界へと2時間半で完全に着地しますので

ヨーガの後は時間ゆったりめなスケジュールでお願いします。

 

ブラフマン(源とかソースとか宇宙の根本原理っていうか、Whatever!)とアートマン(個人としての真我)

が一体になることで体や心から不要なものが少しずつ消えていきます。ぜひ体験しに来てください。

2500円

12時半までヨーガ

30分休憩(お天気よければ高田緑地などにお散歩したりしてください。)

13時からさんちやのベジタリアンお弁当(500円)ご希望の方お知らせください。

お時間ある方はぜひ♡ヨギティーコーヒーご用意します。