プラーナヨーガと生きる

クンダリーニヨーガをベースにシャトカルマ＝浄化と再生

火の呼吸といくつかの呼吸法を行います。

肉体的、精神的にどんどん変容が始まります♡

バイタリティ＝活力、活気、=オージャスがあふれてくる、誰からもわかる周知の承知です。

ヨーガの経験が数年ある方、

初めての方は、初めてからのクンダリーニヨーガへどうぞ。

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