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リラックスして学ぶ  2018-11-01 (木) 10:00~12:30
クンダリーニヨーガ@柏の葉公園

 

外ヨーガ今年最後かも?

柏の葉公園の桜の広場でやろうと思います。

敷物、ヨーガマット持参で桜の広場まで来てください~

22℃の予報です。

クンダリーニヨーガの真骨頂、

Ego eradicator この一連の呼吸法は特に外でやるのが好ましい。

エゴ消し去るシステム、なんですね。

わたし、最初はエゴがなくなったらつまんなそう!って思っていました。死んでんじゃないんだからなんか感情があっていいじゃん!ってそしたらヨギサンに「その考えがすでに無知です。」と言われました。

「ナヌー?!」って思ったけど、

いまはわかります、エゴとは不必要なジャッジメント、自分でないものを自分だと思い込んでいたり、決めつけたり、本来の自分ではないものになろうとしていたり・・・

私はあるとき、この一連の呼吸法をやって胸の前に合掌しようとしたとき一瞬ふらふらとしてあ、倒れるのかな?と思ったときがありました。

しっかり手を合わせ、体が欲しがる分だけ大きく呼吸をしていたら

手のひら全体からドキドキどくどくと鼓動を感じました。そのときぼんやりでもしっかりと湧き上がる感覚がありました。

「命の仕事ください。わたしのこの心臓を動かしている根本的エネルギーは、この仕事をこの世で全うするために動きつづけている。」

 

長くなっちゃったけど、

いまもすでに大事な命の時間です。これから咲くための大事な準備期間。

もう年だから、とか

定年までとか

制限を決めているのは自分です。命の仕事はこの命が尽きるまでやれる仕事です。定年ないからね。

すべてはうまくいっているの真骨頂、外で自然の中でぜひやりましょう♡

 

アフターヨーガで和日庵http://wabien.jp/

のお弁当でランチします。お弁当900円です

 

2500円

駐車場代300円かかります。