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ヨーガ・マントラ瞑想  2018-11-17 (土) 19:00~20:45
ヨーガとマントラ瞑想@長寿山 本妙寺 我孫子

前回はアーサナのあとの最後のシャヴァ―サナで住職さんがお経を唱えてくれました。そのタイミングが絶妙で

 

瞑想の形に入って、よりも、背骨の間が緩んでいて揺れました。アーサナと呼吸で体を整えても少しの間心は動き回ります。

そこの心をガイドする

お経を住職さんがお経を唱えてくれたぶん10分くらいのすごくありがたい部分だと聞いています。住職さんのその声にびっくりしました。

重低音の倍音~~しびれます☆彡

 

感じ方は人それぞれ、です。

ありがたいお経をいただきましょう。

心をガイドしてもらったらそのまま瞑想続行です。

素晴らしい時間を共有しましょう♡

必要な方は、柏駅や天王台の駅までお迎え行きます。

遠慮なく♡体験したい、と決めたら、すべてはうまくいっている。連絡ください!

2000縁

 

本妙寺
〒270-1137 千葉県我孫子市岡発戸1380−7