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リラックスして学ぶ  2019-03-27 (水) 10:00~13:00
プラーナフロウヨーガ@柏の葉公園

気持ちのいい季節になってきて、そのころは桜も少し咲いてるはず?!

プラーナヨーガ、と呼吸に連動した動きのあるビンニヤーサヨーガしましょう。エナジーが身体の中を駆け巡るのがよくわかります。

天気が良ければ、公園でやります!

桜の広場で、(敷物、レジャーシート、ヨガマット、サングラス、日焼け止めなど準備していきますが、各自で用意してください。)

お天気が崩れるようだったらコミュニティ体育館でやります。

駐車場代が300縁かかります。

2500円

お時間が許す方、

気分も良ければそのまま、お弁当とでお花見タイム~

酵素玄米のお弁当頼むかも?!

持ち寄りでもいいかも?!

相談しましょう!