カレンダー

プラーナヨーガ  2019-07-22 (月) 10:30~12:30
プラーナヨーガ(キッズウェルカム!)@ババクールスタジオ 花室 つくば

基本の氣、プラーナヨーガクラスはじまります。

呼吸を吐いて、すう。 とてもシンプルなことを

はじめは注意深く心を込めてやってみます。呼吸のリズムは人によって違います。

自分の呼吸のリズムが、心地よく感じられる。命の鼓動と呼吸と自分が一緒になる瞬間がやってきます。

ハートは満たされオープンになり、足は大地にシッカリ根付きます。

(((((キッズ are Welcome )))))

隣のアートスクールヨーロピアンスクールで 

ヨーガしている最中子供たちに絵をかいたり、アートして楽しい時間を過ごします。

夏休みなのでぜひお子さんたちも来てください。

ママたちも遠慮せず、自分のためにゆっくり呼吸できる空間を作ってみます!

こんな時間があればせわしい中でも優しい気持ちに戻りやすくなります。

 

 

3000縁