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ヨーガ・マントラ瞑想  2019-10-03 (木) 10:00~12:00
プラーナヨーガとキルタンの会@田中近隣センター

田中近隣センター2階の和室にて

クラシックなプラーナヨーガのあと

キルタンクリアを11分

意識を一つに定めて、集中する。

瞑想がとても簡単にできるようになります。

2500縁