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リラックスして学ぶ  2019-12-05 (木) 10:00~15:00
ヨーガとアーユルヴェーダの学び@八千代会

アーユルヴェーダのセラピスト、ゆきえちゃんが来てくれて

ヴァータ(風)の質が強くなる冬、カサカサ、冷え、気持ちが焦る、集中できないなどなど風を連想させる季節になりました。

身体と心を潤わすワークショップします♡

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