お知らせ 

2018-03-22 22:14:00

お部屋が取れたようなのでやることになりました。

春休み中ですが、

お時間会えばお越しください・

9時半開場、10時からぼちぼち始めます。

春は停滞する時期です、本当は体の中の水分をシェイクして外へ出す、というサイクルの時期です。

アーユルヴェーダで使われるナスヤ、ごま油の点鼻もご用意します♡

頭部にたまっているカパ(水、土)を溶かしだします。動いていくアーサナでは呼吸は常に鼻から行いますので鼻から鼻腔、目の周り、のどへごま油がいきわたり、溶かしだし、終わったころにはすっきりとしていると思います。

ヨーガマンダラといわれる

ビンニヤーサスタイルのヨーガに火の呼吸を入れたダイナミックなヨーガクラスになります。

新しい4月に変化がある人はぜひ、スタートを切る前にしっかり浄化して楽しみにして4月を迎えましょう!

 

和室2 WS 2000円