お知らせ 

2018-03-31 22:51:00

身体大事にしてるよ、って甘やかすことだと思ってない?

身体大事にするってのは、適度に刺激や負荷をかけてあげることだよ。

大事にしてるってダラダラしたり、人にマッサージしてもらったり、いいもの食べたり、お金かけることじゃない。

ヨーガしてあげることが一番誰にでもできる、「身体を大事にする。」

OM