プラーナヨーガと生きる

秋晴れの素晴らしいお天気でした。

周波数を変える、その第一歩は、簡単です。外に出る、空を見上げる、身体を動かす、大きく呼吸をする。

それがみんなかなっちゃうクンダリーニヨーガでした。

次は１１月１日（木曜日）寒い場合はコミュニティー体育館の和室です。お弁当も頼みます。ご希望の方どうぞ。

AUM♡

今月の夜のお寺でヨーガと瞑想会１０/２７（土）です。

体験シェア

http://makotoprana.com/info/2197785

前回はアーサナのあとの最後のシャヴァ―サナで住職さんがお経を唱えてくれました。そのタイミングが絶妙で

瞑想の形に入って、よりも、背骨の間が緩んでいて揺れました。アーサナと呼吸で体を整えても少しの間心は動き回ります。

そこの心をガイドする

お経を住職さんがお経を唱えてくれたぶん１０分くらいのすごくありがたい部分だと聞いています。住職さんのその声にびっくりしました。

重低音の倍音～～しびれます☆彡

感じ方は人それぞれ、です。

ありがたいお経をいただきましょう。

心をガイドしてもらったらそのまま瞑想続行です。

素晴らしい時間を共有しましょう♡

必要な方は、柏駅や天王台の駅までお迎え行きます。

遠慮なく♡体験したい、と決めたら、すべてはうまくいっている。連絡ください！

２０００縁

コーヒーセレモニーがありました♡

みんなで生豆を触ったり、匂いを嗅いだり、感じたり、自分たちが気持ちいい音を奏でてハーモニー♡音楽を聞かせたり、

３０分以上トランス状態で初めて見るオーガニックな楽器や木の実や竹でできた手作りの楽器たち。音の鳴らし方を少し教えてもらったら

だんだんと自由に気分良くなるように音を出すだけ。ものすごいトランス状態になって、陶酔しちゃう。ひとりひとりが自分の好きなように奏でていても

心地よいハーモニーが出来上がってきてヒーリング効果倍だわ～まるでガムラン、ガムランも自分の機嫌を取るための音楽って聞いたもの。

目を閉じたら、あっという間にサイケデリックな世界へ

出来上がったコーヒーは何とも言えないかぐわしいアロマ～～♡大好きな香り、そしてフルーツのようなフレッシュな甘さも感じたよ。

タカさん、ありがとう！

また来年も来てください。

無事に終わりました。

たくさんの人の協力があって

たくさんの祝福があり

学びがあり、笑いがあって、

きっと人と人とのご縁は、きっと少しの勇気がいるだけで

新しい扉を開くキーになると思う。

次回の旅、ぜひご一緒しましょう！

AUM♡

自分のために、大事な人たちのために、そして世界のために

すべてはうまくいっている~♡