お知らせ 

2018-11-12 22:30:00

 モヤっとする感情に気がつくと、無視できなくなるのがヨーガを始めて体験することのひとつです。

以前の自分ならスルーできてたことも

「なんだかモヤッとするなぁ!」

私の場合その一つにアンチエイジングっていうのがあります。

アンチっていうのがモヤッとするし

なんか自然な感じがしないんだな。

エイジレスってほうがいいの。

年齢にとらわれないってほうが気持ち良いです。私はね。

モヤッとする感情を大事に

なんでそう感じるか検証して

気持ちいい方に近づいていこう。

「ヨーガは世界人類共通の財産である。」

佐保田鶴治先生の言葉🙏✨🤩 

Aum💓

 

2018-11-06 21:43:00

夜のヨーガは精神に効くといわれています。

19:00から20:45

 

4回目の今回も背骨をゆるゆるゆるゆるに緩ませる独特のアーサナを

最後のシャヴァアーサナのときに住職さんがゆっくりとそしてリズミカルに木魚などを使いながら唱えてくださいます。

 

瞑想の形に入って、よりも、背骨の間が緩んでいて揺れます。アーサナと呼吸で体を整えても少しの間心は動き回ります。

そこの心をガイドする

お経を住職さんがお経を唱えてくれお経の説明も一人一人受け取り方がありとても興味深いです。

なんといっても木魚やでっかいおりん?そして住職の声、

重低音の倍音~~しびれます☆彡

 

感じ方は人それぞれ、です。

ありがたいお経を背骨と身体、こころ、魂、全部でいただきましょう。

心をガイドしてもらったらそのまま瞑想続行です。

素晴らしい時間を共有しましょう♡

必要な方は、柏駅や天王台の駅までお迎え行きます。

遠慮なく♡体験したい、と決めたら、すべてはうまくいっている。連絡ください!

2000縁

 

本妙寺
〒270-1137 千葉県我孫子市岡発戸1380−7

 

 

2018-11-06 21:42:00

柏市健康推進企画 13:00受付 13:30から

1時間程度

チェアヨーガやります。

ヨガマット不要、いつでもどこでも座る椅子を利用した簡単なのにすごく効く!不調に効くヨーガ、自分の蘇生のリズムを知るといつでもどこでもリラックスできて

ここぞ!のときにパワーが出ます。

だれでも参加可能です。

お友達をお誘いの上お越しください。

 

お問い合わせからお申し込み可能です。

よろしくおねがいします。

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