プラーナヨーガと生きる

喜びは、じわじわと内側から溢れてくるものなんだ。ああ、溢れてくる泉のように、おなかのあたりがあったかくなってくるんだよ。

いま、私に与えられているすべてに感謝💛

Thank you for giving me everything I have.

Sat Nam！

８年目の陶板ヨーガが存続の危機です涙

十余二の健康館で行っている朝ヨーガはポカポカして清々しく大好きなクラスです。

月曜日の朝ということもあって、来られる人しか来られないｗ少人数のクラスですが

最近５人以上集まらないと開催されない!という条件が付いてしまいました。私にとっても癒しのクラスでいつもまったりゆっくり少人数でやっていたのですが

人件費問題、消費税のアップによって健康館のスタッフの皆さんも頑張ってくれて入るのですがとうとう私も宣伝しなくてはならなくなりました。

http://toubanyoku-kenkoukan.com/yoga.html

EM陶板浴は体温をあげて免疫をあげるだけでなく、微生物の力で解毒排毒を助けてくれます。

これは好気性菌のかたまりであるEMが、体の中にある不要物や未消化物である嫌気性菌がお互いで引き合うために

身体に負担をかけずに外に出してくれるからです。朝のヨーガは、呼吸も簡単なヨーガの完全呼吸ですべて行い、さらに体の中に空気中のEMを取り入れていきますよ～♡壁にはたくさんの藻が入っている珪藻土。一度お越しください♡

Sat Nam!