お知らせ 

2018-09-16 18:42:00

「 運動を続けることは

自分に対する一つの愛の表現です。」

エドガーケイシー

わたしに問題が起きたりや困難な病気になって

ジタバタする前に

自分に身体の命の波働を実感することを

習慣にしてみると

不足してること、やりすぎていることなどに

気が付きやすくなります。

ヨーガはさ、一番簡単に誰にでも

身体の中に調和的で協調的な状態を作るんだよ。

腕や足でも、それ一つで動いたり

内臓だってそれ一つで活動してたりする部分はないから。

私にでもできたんだから誰にでもできる。

毎日の生活の中のきまった動作からくる歪みをとって、疲れをとって本当のリラックスを

体験させてあげることは

先祖代々、脈々と続いてきた私たちの生命への感謝と愛の表現だね。

 

Aum💓