お知らせ 

2019-02-15 17:17:00

今月は23日(土曜日)19時からです。

 

 

一度来たら、瞑想が簡単に?!

 

夜のお寺ヨーガです。

9回目の今回も背骨をゆるゆるゆるゆるに緩ませるアーサナを中心に、心も体も緩めて許して、本来の自分へ近づいていきます。

 

最後のシャヴァアーサナのときに住職さんがゆっくりとそしてリズミカルに木魚やおりん(→これがすごい!)などを使いながら唱えてくださいます。

 

背骨の間が緩んでいて揺れます。アーサナと呼吸で体を整えても少しの間心は動き回ります。

そこの心をガイドする。

瞑想の形に入ってから

住職さんがお経の説明を静かに聞きます。一人一人受け取り方がありとても興味深いです。

なんといっても木魚やでっかいおりん?そして住職の声、

重低音の倍音~~しびれます☆彡

 

感じ方は人それぞれ、です。

ありがたいお経を背骨と身体、こころ、魂、全部でいただきましょう。

心をガイドしてもらったらそのまま瞑想続行です。

素晴らしい時間を共有しましょう♡

必要な方は、柏駅や天王台の駅までお迎え行きます。

遠慮なく♡体験したい、と決めたら、すべてはうまくいっている。連絡ください!

2000縁