お知らせ 

2019-04-05 08:36:00

4月ってことをすっかり忘れてスケジュールも更新しるの忘れていました。

明日は10時から旭町近隣センターです。

いつものアーサナに春のデトックス=浄化促進の呼吸法、マイルドなシャトカルマ入れていきます。誰でも簡単に体と心に負担をかけることなく浄化するのにもってこいな呼吸です。

運を動かす呼吸法ともいわれます。(私が勝手に言ってますw)

そして夜は本妙寺で久しぶりの夜ヨーガです!

ヨーガのあとに浴びるお経はとても不思議な体験です。

日常から非日常が子供たちも大好きです。ご夫婦お子さん連れの方もいらっしゃいます。夜のファミリーヨーガみたいですね。だからお寺だからってかしこまる必要もなし、

本来お寺はたくさんの人に集ってもらうところ。ぜひいちど体験しに来てください。ヨーガはいたって簡単、しかし深いところまで効いてきますよ!

 

Om Tat Sat Om

 

ぜひ来てみてね。